Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
„Gemeinsam gestärkt in die Geburt starten“
mein Geburtsvorbereitungskurs bietet Ihnen die Möglichkeit, sich umfassend auf die Geburt und die ersten Wochen mit Ihrem Baby vorzubereiten.
Ziel des Kurses:
Mein Kurs soll Ihnen nicht nur Wissen und Sicherheit vermitteln, sondern auch das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärken. Sie sollen gut vorbereitet, entspannt und mit einem positiven Gefühl in die Geburt gehen.
Inhalte des Kurses:
Es wird kein klassischer „Hechelkurs“, sondern ein informativer und entspannter Kurs. Sie bekommen ein Hand-Out während des Kurses und nützliche Links. Die Gebühr der Schwangeren wird von den Krankenkassen übernommen.
Der Partnerbeitrag im Geburtsvorbereitungskurs ist eine Eigenleistung. Die Rechnung erhaltet Ihr 1-2 Wochen vor Kursbeginn. Die Partnergebühr wird oft von den Krankenkassen im Nachgang rückerstattet. Fragen Sie gerne bei ihrer Krankenkasse nach.
Die Anmeldung zum Kurs ist bindend. Ihr habt die Möglichkeit, bis zwei Wochen vor Kursbeginn schriftlich zu kündigen. Wird die Frist versäumt, werden Euch die Kosten des Kurses privat in Rechnung gestellt, bzw. bereits gezahlte Gebühren nicht zurückerstattet. Versäumte Kursstunden werden nach Ablauf des Kurses privat in Rechnung gestellt. Aus wichtigen Gründen behält sich die Kursleiterin vor, Kurstermine auch kurzfristig abzusagen. In diesem Fall bemühe ich mich, den Termin zeitnah zu wiederholen.
Mit der Anmeldung zum jeweiligen Kurs seid Ihr mit den oben genannten Bedingungen einverstanden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Sportstudio Hoopte
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lina Winterfeldt
BITTE MELDE DICH ERST NACH DER GEBURT DEINES KINDES AN!!!
Während der Schwangerschaft und Geburt vollbringt dein Körper wahre Höchstleistungen. Besonders Bauch- und Beckenbodenmuskulatur werden stark beansprucht. Mein Rückbildungskurs hilft dir dabei, diese Muskelgruppen wieder gezielt zu kräftigen und aufzubauen – sanft, effektiv und mit viel Achtsamkeit.
Durch gezielte Übungen zur Kräftigung, Stabilität, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung unterstütze ich die natürliche Regeneration deines Körpers. Zusätzlich helfen Atem-, Entspannungs- und Lockerungsübungen dabei, dein körperliches und seelisches Gleichgewicht wiederzufinden. Auch Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Nackenverspannungen können so gelindert werden.
Der Kurs bietet dir Raum, dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren – ohne Kind, aber in einer unterstützenden Atmosphäre. Gleichzeitig ist der Austausch mit anderen Müttern ein wichtiger Bestandteil: Es gibt Gelegenheit ins Gespräch zu kommen, Erfahrungen zu teilen und neue Kontakte zu knüpfen.
Gönn dir diese bewusste Auszeit – für dein Wohlbefinden, deine Rückbildung und deine Kraft im Alltag als Mutter.
Vor dem Start ist es wichtig, die Freigabe durch die Hebamme oder Gynäkologin einzuholen, besonders bei Beschwerden oder Komplikationen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Sporthalle Laßrönne
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lina Winterfeldt
Ausgebucht
BITTE MELDEN SIE SICH ERST NACH DER GEBURT IHRES KINDES AN!!!
Liebevolle Berührung durch die Eltern ist wesentlich für die Entwicklung des Kindes. Das Streicheln und die Umarmungen, die es in früher Kindheit erfährt, helfen ihm, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen. Sanfte Berührungen heißen es willkommen auf dieser Welt und geben ihm das Gefühl, dass es akzeptiert und geliebt wird. Berührung ist eine Sprache, die wir benutzen können, um zu heilen, zu trösten, Schmerzen zu lindern oder Spannungen zu lösen. Babymassage ist eine besondere Art des einander Kennenlernens und vermittelt Geborgenheit und Ruhe. Baby-Massage ist geeignet für alle Babys, denn diese fördert die motorische und geistige Entwicklung der kleinen Teilnehmer.
Besonders eignet sich die Babymassage aber auch bei:
Schritt für Schritt erlernt ihr als Eltern die traditionelle Kunst der indischen Babymassage, die Frédérick Leboyer von seinen Reisen mit nach Europa brachte. Inzwischen ist die Babymassage nach Leboyer in der ganzen Welt bekannt.
Kosten: 65 €
Kursort: Familienzentrum Winsen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lina Winterfeldt
„Gemeinsam gestärkt in die Geburt starten“
mein Geburtsvorbereitungskurs bietet Ihnen die Möglichkeit, sich umfassend auf die Geburt und die ersten Wochen mit Ihrem Baby vorzubereiten.
Ziel des Kurses:
Mein Kurs soll Ihnen nicht nur Wissen und Sicherheit vermitteln, sondern auch das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärken. Sie sollen gut vorbereitet, entspannt und mit einem positiven Gefühl in die Geburt gehen.
Inhalte des Kurses:
Es wird kein klassischer „Hechelkurs“, sondern ein informativer und entspannter Kurs. Sie bekommen ein Hand-Out während des Kurses und nützliche Links. Die Gebühr der Schwangeren wird von den Krankenkassen übernommen.
Der Partnerbeitrag im Geburtsvorbereitungskurs ist eine Eigenleistung. Die Rechnung erhaltet Ihr 1-2 Wochen vor Kursbeginn. Die Partnergebühr wird oft von den Krankenkassen im Nachgang rückerstattet. Fragen Sie gerne bei ihrer Krankenkasse nach.
Die Anmeldung zum Kurs ist bindend. Ihr habt die Möglichkeit, bis zwei Wochen vor Kursbeginn schriftlich zu kündigen. Wird die Frist versäumt, werden Euch die Kosten des Kurses privat in Rechnung gestellt, bzw. bereits gezahlte Gebühren nicht zurückerstattet. Versäumte Kursstunden werden nach Ablauf des Kurses privat in Rechnung gestellt. Aus wichtigen Gründen behält sich die Kursleiterin vor, Kurstermine auch kurzfristig abzusagen. In diesem Fall bemühe ich mich, den Termin zeitnah zu wiederholen.
Mit der Anmeldung zum jeweiligen Kurs seid Ihr mit den oben genannten Bedingungen einverstanden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Sportstudio Hoopte
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lina Winterfeldt
„Gemeinsam gestärkt in die Geburt starten“
mein Geburtsvorbereitungskurs bietet Ihnen die Möglichkeit, sich umfassend auf die Geburt und die ersten Wochen mit Ihrem Baby vorzubereiten.
Ziel des Kurses:
Mein Kurs soll Ihnen nicht nur Wissen und Sicherheit vermitteln, sondern auch das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärken. Sie sollen gut vorbereitet, entspannt und mit einem positiven Gefühl in die Geburt gehen.
Inhalte des Kurses:
Es wird kein klassischer „Hechelkurs“, sondern ein informativer und entspannter Kurs. Sie bekommen ein Hand-Out während des Kurses und nützliche Links. Die Gebühr der Schwangeren wird von den Krankenkassen übernommen.
Der Partnerbeitrag im Geburtsvorbereitungskurs ist eine Eigenleistung. Die Rechnung erhaltet Ihr 1-2 Wochen vor Kursbeginn. Die Partnergebühr wird oft von den Krankenkassen im Nachgang rückerstattet. Fragen Sie gerne bei ihrer Krankenkasse nach.
Die Anmeldung zum Kurs ist bindend. Ihr habt die Möglichkeit, bis zwei Wochen vor Kursbeginn schriftlich zu kündigen. Wird die Frist versäumt, werden Euch die Kosten des Kurses privat in Rechnung gestellt, bzw. bereits gezahlte Gebühren nicht zurückerstattet. Versäumte Kursstunden werden nach Ablauf des Kurses privat in Rechnung gestellt. Aus wichtigen Gründen behält sich die Kursleiterin vor, Kurstermine auch kurzfristig abzusagen. In diesem Fall bemühe ich mich, den Termin zeitnah zu wiederholen.
Mit der Anmeldung zum jeweiligen Kurs seid Ihr mit den oben genannten Bedingungen einverstanden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Sportstudio Hoopte
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lina Winterfeldt